自健康

自健康app是一款非常好用的健身服务软件，该软件支持实时记录每天的健身数据，还可以轻松地浏览更多的有趣的健身教程，并且还可以与朋友们一起分享健身，各种类型的健身应有尽有，满足用户的需求，喜欢健身的朋友们欢迎下载！

软件特色

1、当我们使用该软件计算运动量时，我们还可以随时查看我们的运动数据。

2、每天为用户提供大量健康生活信息，可以丰富你的生活。

3、学习更多科学的生活计划可以帮助你获得良好的身体素质。

软件亮点

1、所有功能对用户免费开放，用户无需花钱。

2、名医可以在线实时解决用户的健康问题，节省时间和成本。

3、人性化推送系统可根据用户喜好推送相关健康信息。

软件功能

1、50多个高清（1080p）高清腹肌健身训练教学视频

2、为你的目标区域、减肥目标和时间表制定个性化的锻炼计划

3、提高整体健身水平、肌力、瘦身、稳定性和体重管理

4、使用详细图像记录培训过程和整体进度

5、在微博、微信、QQ等上分享健身分数、照片和提示

软件优势

1、自健康app是一款非常好的健康软件，可以轻松浏览许多不同的有趣健康信息。

2、该软件为用户提供优秀的运动奖励，运动量可用于兑换各种购物券。

3、该软件为用户提供了方便的健康规划，并易于定制运动计划和饮食计划。