Fasting轻断食

Fasting轻断食app是一款由重庆轻盈纤优科技有限公司研发的关于生活服务类的手机软件应用，该应用为用户提供了科学健康合理的断食方式等多功能服务。有需要的小伙伴们可以赶紧快来下载哦~

应用特色

1、特别令人耳目一新的软件界面和丰富的服务信息，用户可以轻松设定减肥目标。

2、平台提供多种不同的锻炼模式，用户可以自由选择，轻松制定锻炼计划。

3、用户可以感受到特殊的全面饮食管理，合理搭配营养，拒绝各种高热量食物。

应用功能

1、断食追踪：何时开始、何时结束，使您的禁食数据每次一目了然；

2、数据跟踪：体重记录、饮水、步数等数据记录功能，可随时记录和查看身体数据；

3、体重记录：每天记录体重并查看变化

4、饮水记录：设定每日饮水目标，提醒人们按时饮水

应用亮点

1、它涵盖了目前最流行的轻度禁食计划，如5+2轻度禁食和16+8轻度禁食

2、每个计划都有相应的食谱，一目了然：吃什么，怎么吃，什么时候吃

3、每个计划都有相应的卡路里目标和饮用水目标，这比生酮饮食和哥本哈根饮食更有效

4、详细的知识讲解和禁食指导将教会你如何选择正确的食物和控制饮食

应用热点

1、简单、高效、实用

界面风格美观清新，带来视觉享受功能全面周到，操作方便易用

2、多重断食方案

它涵盖了当今世界流行的轻度禁食计划：16/8、14/10、18/6、20/4，此外还有不同难度的每周计划和特殊的28天计划。无论你是刚开始间歇性禁食还是有一些经验，你都可以找到一个合适的禁食计划

3、时时贴心呵护

在断食计划过程中，我们将全程提供指导，并提供时间记录功能，何时开始，何时结束，让您的禁食数据一目了然