7分钟锻炼

7分钟锻炼app下载安卓版是一款非常专业的健身软件。现在网络上很流行7分钟健身操。这款软件教大家如何在7分钟内完成高效健身。编辑器为您提供了解锁的免费版本，您可以使用里面的会员功能。快来下载体验吧。

7分钟锻炼软件功能

1、7分钟锻炼七解锁版是一款基于流行的七分钟运动法开发的功能强大的运动健身软件。

2、多种运动选项，自由设定运动时间，帮助用户每天锻炼7分钟。

3、此应用将为您设定个性化的锻炼目标，帮助您每天在7分钟内实现目标。

7分钟锻炼软件特色

1、无论您何时安排时间，此应用都会通知您，帮助您在这7分钟内保持专注和动力；

2、您可以根据需要安排时间和天数，以便您有一个清晰且有条理的计划；

3、提醒功能允许您选择训练时必须记住的障碍，如果您选择“孩子和家人”，应用程序会向您发送如何管理的建议，这样您就可以在不离开家人的情况下锻炼。;

4、它还向您展示如何克服懒惰、缺乏动力、工作以及其他可能阻碍您锻炼的因素；

7分钟锻炼软件内容

1、设置每日提醒或错过锻炼的提醒

2、在颜色编码的图表和日历上跟踪锻炼进度

3、从新手到运动员，随着你的进步解锁许多成就

4、赢得奖励和与健康相关的赠品

7分钟锻炼软件优势

1、根据您的个人需求和喜好定制您自己的个人运动。

2、每日运动挑战和检查可帮助您养成良好的运动习惯。

3、从新手到运动员级别，你可以通过锻炼提升等级，取得更多成就。

7分钟锻炼软件闪光点

1、允许您根据您的力量和活动水平调整锻炼强度；

2、通过“平静”、“常规”和“强烈”选项，您可以选择要给自己施加多大的压力；

3、允许您根据您的喜好和愿望制定更长的计划；

4、按照我的计划，你可以这样做，你只需要为你的计划、练习集和练习报告选择一个名称即可；