骑行者app下载安卓版是一款专门为所有喜欢运动的朋友量身打造的软件。可以直接在平台上为用户带来多种不同的锻炼方法。它在记录运动时还有多种不同的记录形式,而且还可以直接了解周边俱乐部的更多信息。查看所有经典户外路线时,提供的路线非常准确。
1、继续以有奖形式替代部分体育活动。不仅可以养成运动习惯,还可以获得一定的活动奖励。
2、报名比赛时,可以直接选择跑步、自行车、越野跑。
3、无论参加月度挑战还是年度挑战,都可以给出不同的运动排名。
1、您可以随时进入新的俱乐部,感受更多的运动乐趣。
2、分享位置时,所有队友、位置和轨迹也会被知晓。
3、无论什么时候发表,尤其是参加各种活动的时候,你都会有更多的同行。
1、准确详细记录运动数据,支持骑行、跑步、徒步;
2、实时监测并记录速度、高度、坡度,GPS定位轨迹无偏移;
3、地图运动页面可显示路书、队友位置、查看海拔、实时测量距离,防止迷路,永不落后;
4、运动轨迹和数据可随时随地分享到微信朋友圈、QQ空间、新浪微博、QQ好友、微信好友。
1、记录轨迹:记录您的动作,数据回顾分析一目了然;
2、报名比赛:一键报名全年数千场自行车、跑步、越野跑比赛;
3、找组织:骑行跑步俱乐部有几十万个,总有一个圈子适合你;
4、结识骑行者:覆盖全国605个城市,在线组织和参与骑行活动,结识附近的骑行者;
5、连接设备:兼容大部分第三方运动设备,并支持手动数据导入,方便统一管理个人运动情况;
6、使用路书:户外运动时使用路书进行离线导航。数百万本路书覆盖全球,让您不再担心迷路、走错路;
1、搜索路线
Walker客户端提供按关键字和号码搜索路书/路线的功能。黄色标记是路书,蓝色标记是赛道。数字可以对应于路书和赛道。路书只是一条路线,而赛道代表的是别人的骑行路线。。点击下载后,可以将云端路书/轨迹转换为本地路书使用。
2、导入路书
将路书导入itunes:将iPhone与itunes链接后,在手机中选择“应用程序”,选择“Walker”,将下载的gpx文件直接拖入“Walker的文档”中,同步到手机,最后导入《行者路书世界》可以。
Android导入,将gpx文件保存在手机内存卡的xingzhe/lushu目录下,然后在行者路书世界中导入即可。
3、创建路书
推荐方式:可以选择起点、终点和航点。您最多可以选择8个航点。建议分段制作长途路书。
简单方法:您可以直接在地图上所需的位置设置“起点”和“终点”,系统将生成推荐路线。
创建的路书上传后,会生成对应的路书编号。其他人可以通过该号码快速搜索到您上传的路书。
4、步频训练
使用Walker步频训练功能对于制定合理的步频、保护膝盖、预防运动损伤非常有帮助。
如何计算自己的踏频:打开Walker,找到设置-踏频训练,用加号和减号调整声音的频率,使其与你正常踩踏的频率一致。这时候Walker显示的数字就是你的步频。
如何进行科学的踏频训练:骑行时,找到设置-踏频训练,将声音频率调整到合适的值,然后根据节奏踩踏。
踏频是指每分钟蹬踏的次数(左右脚各蹬半圈为一个周期)。一般情况下,合理的踏频约为80-90。每个人都有细微的差别,专业运动员的步频会更高一些。