抖音360度转手腕周末转的 抖音转手腕360度怎么操作

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第一步，事先把手反转过来，可以看到在下面的图片中刚开始手腕的地方有一些扭曲，如果现在没有反转是做不到这样的，不过这个也对于大家的身体灵活性有一些要求，年龄比较大的应该都做不来!

第二步，很轻松就可以把手腕翻过里了，反难，但是扶正是很容易的，过程越慢越让人看不懂，想套路朋友的小伙伴可以去尝试一下哦。

首先看上图中的一个细节，他把手腕放在桌子上的时候，可以明显看到腕关节有一个扭曲的褶皱，也就是说放上去的时候手腕已经强行旋转了很多。然后要自然转回来肯定是很轻松的，等到转完之后就是下面的效果，褶皱消失，这样才是正的。不过这个对于身体的灵活性也是有一定要求的，不然刚开始两个手都不容易把手腕给转一圈。

小伙伴练习的时候小心点哦，

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